السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى
دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجدادأو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته
أومن أحد اصدقائنا..
هناك من يفعل بهذه النصيحة وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..
فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها..
..
لنقطف من ثمار الصحة تاجاً جوهرياً
سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده
سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه..
تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق
قبل النوم.
أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم
دمتم سالمين..
لكم مني كل الود
اختكم/ازهارالربيع
– ارجو تثبيته ان كان في مصلحة الاخوة هنا-
سلام
نحن نسقط لكى ننهض ونهزم فى المعارك لنحررنصرااروع تماما كما ننام لكى نصحوااكثر قوة ونشاطا
شكرا على النصيحة نانا
**اشرب الماء في كل صباح وعلى الريق فهو مطهر للجهاز الهضمي**
استعمل الفواكه والخضار بكثرة وقلل من تناول اللحوم
السلا عليكم
بارك الله فيك اخي على النصيحة
هل من نصائح اخرى انا بانتضار تفاعلكم الذي يقوم عليه الموضوع
شكرا اخواتي على النصائح
