التصنيفات
صحتك بالدنيا

الأكل ليلا يزيد الوزن

الأكل ليلا يزيد الوزن


الونشريس

الأكل ليلا يزيد الوزن

الونشريس

واشنطن – حذرت دراسة طبية حديثة من أن عادة تناول الطعام أثناء الليل
بعد تناول وجبة العشاء والاكثار من المسليات يسهم بشكل كبير فى زيادة
الوزن وأكتساب مزيد من الكيلوجرامات والدهون.
وتؤكد الابحاث الاولية التى أجريت على الحيوانات فى هذا الصدد أن تناول
الطعام فى الاوقات الخاطئة وغير المفيدة من الناحية الغذائية والصحية
جعلهم عرضة بمعدل الضعفين لاكتساب مزيدا من الوزن والدهون على
الرغم من كون إجمالى السعرات الحرارية التى تناولوها ظلت فى إطار
النسبة المسموح بها إلا أن تناول معظمها ليلا يعد خطأ كبيرا لالية التمثيل الغذائى.

المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط




رد: الأكل ليلا يزيد الوزن

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

شكرا على الموضوع..

ننتظر جديدك…




رد: الأكل ليلا يزيد الوزن

شكرا اخي على المعلوومات




رد: الأكل ليلا يزيد الوزن

شكرا على الجهد لماذا لا تضعون اعشاب او عصائر طبيعية للنحيف؟




رد: الأكل ليلا يزيد الوزن

شكرا لك الفاضل عبى الافادة الطيبة




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.