من الاستثمار الجيد للمال والوقت، توفر حقيبة طبية منزلية، والاهتمام باحتوائها على طقم متكامل لما يلزم، في حالات مرض أحد أفراد الأسرة أو إصابته بأي حادث طارئ، أحد أولويات تجهيز المنزل.
يتم تشكيل حقيبة الإسعاف المنزلي من عنصرين أساسيين.
الأول،
أدوات خاصة بالعناية بالجروح والحروق وإصابات العين والعظام وغيرها.
الثاني،
الأدوية للاستخدام في الحالات المرضية الطارئة، للأطفال وللبالغين، أي غير تلك التي ينتظم أحد أفراد الأسرة في تناولها.
من النقاط المهمة لإعداد الحقيبة الطبية المنزلية:
– يقترح الأطباء من مايو كلينك أن يتم إعداد حقيبتين، الأولى متكاملة، تبقى في المنزل أو تُؤخذ عند السفر، والثانية مختصرة، لوضعها في السيارة.
– في المناطق الحارة ، يكون أعداد حقيبة أفضل من وضع الأدوية أو غيرها في دولاب معلق على الجدار، والسبب أن الحقيبة من السهل نقلها ووضعها في الغرف الباردة.
– الاهتمام بحفظ الأدوية في أماكن بعيدة عن الحرارة.
– يتم حفظ الحقيبة الطبية في مكان يسهل الوصول إليه، دون أن تكون في متناول يد الأطفال الصغار أو بمقدورهم فتحها، إلا أنه من الأفضل أن يتمكن من الوصول إليها دون القدرة على فتحها، أولئك الأطفال الأكبر سناً، ممن يُدركون أن بها ما يُفيد في حالات الإسعاف، خاصة حينما يُطلب منهم ذلك.
– من المهم سهولة نقل وتوفير ما يُحتاج إليه من مكونات الحقيبة الطبية حال حصول الإصابات أو الجروح.
– بالإمكان اقتناء واحدة من تلك الحقائب الجاهزة المتوفرة بالصيدليات، أو إعداد واحدة منها بعد مشورة الطبيب.
ومن المهم معرفة كيفية استخدام ما بها بطريقة سليمة.
– عند إعداد الحقيبة الطبية، استشر الطبيب إذا كان أحد ساكني المنزل لديه احتياجات طبية خاصة نتيجة للإصابة بأحد الأمراض المزمنة، أو أن المنطقة التي تسكن الأسرة فيها تحتوي على عوامل بيئية أو مهنية خاصة تتطلب تجهيزات تختلف عن تلك المعتادة لسكان المدن.
– لا ينبغي التساهل في وضع أدوية لها آثار جانبية مهمة على البعض، أو هناك محاذير طبية من استخدامها إلا تحت إشراف طبي.
محاليل وأدوات لإجراء الإسعافات الأولية
– محلول للتعقيم من اليود مثل بيتادين.
– كوب بلاستيكي صغير لوضع محلول التعقيم فيه.
– مسحات مغلفة من الكحول الطبي للتعقيم.
– سائل كحولي لتعقيم اليدين.
– أعواد خشبية ، على أطرافها لفة من القطن cotton-tipped ، معقمة ومغلفة. في التنظيف والمسح.
– كرات قطنية Cotton balls معقمة ومغلفة.
– شريط لاصق عرض بوصة واحدة ( حوالي 2,5 سم ) ( إثنين فاصلة خمسه)، ومن نوعية لا تتسبب بحساسية.
– مجموعة مختلفة الأشكال والأحجام من اللصق العادي (المثقوب) والجاهز للجروح bandage strips.
– مجموعة مختلفة الأحجام والأشكال من اللصق الأزرق غير المُسرّب للماء ( غير المثقوب) والجاهز للجروح، للاستخدام عند احتمال تعرض منطقة الجرح للماء.
– لفائف ضمادات مختلفة الحجم، للف على الجروح أو المفاصل.
– عدد 4 من قطع مربعة من الشاش الطبي المعقم والمغلف لتغطية الجروح. 2 من نوع حجم 4×4 ، و 2 من نوع 2×2. >عدد 2 من لفائف أربطة الشاش، أي بحجمين مختلفين.
– عدد 2 من ضماد قطعة قماش مثلثة الشكل، كعلّاقة لحمل الذراع أو للقص عند الحاجة كلفّة أو رباط على الجروح.
– عدد 1 من مقص طبي معقم ومغلف.
– عدد 2 من ملاقط طبية معقم ومغلف.
– عدد 2 من إبر معقمة ومغلفة.
– مجموعة ، عدد 4، متنوعة الحجم من دبابيس المشابك Safety pins .
– جبيرة من الألمونيوم للأصابع.
– كوب العين، للملء بمحلول تنظيف العين.
– عبوة لقطرة من محلول تنظيف العين. أي سائل طبي من الماء والملح saline solution.
– كيس لحفظ الثلج عند الاستخدام ككمّادة باردة. أو كمّادة باردة سريعة التحضير Instant cold packs ، ومتوفرة في الصيدليات.
– زوجين من القفازات الطبية.
– عدد 4 من أكياس بلاستيكية صغيرة لجميع نفايات العناية بالجروح أو غيرها أثناء المعالجة.
– ميزان حرارة.
– أصبع للضوء (فلاش).
– علبة كبريت (أعواد ثقاب).
– مرهم فازالين، أو غيره، كدهان للترطيب الخارجي.
– كتيب صغير عن الإسعافات الأولية بلغة مفهومة.
ادوية منزلية
من المهم أن تكون هذه الأدوية المنزلية للاستخدامات الطارئة من النوع الذي يتم الحصول عليه دونما حاجة إلى وصفة طبية، لأنها بهذه الصفة يُمكن استخدامها عند الحاجة بشكل عام، ضمن ما هي مخصصة له من حالات طبية.
– أقراص أسبرين من النوع غير المغلف، لاستخدام البالغين عند نوبات ألم الصدر.
– حبوب عقار باراسيتامول، مثل بانادول. أو أسيتاأمينوفين مثل تايلينول. كعقار لخفض الحرارة أو تسكين الألم.
لكن احرص على توفير نوعين مختلفين منها. أي في كمية الجرعة المناسبة إما للكبار أو للأطفال. و أنواع الشراب منها للأطفال الصغار.
– حبوب مسكنة للألم ومضادة للإلتهاب من النوع غير الستيرويدي، مثل بروفين أو فولتارين.
– دواء مضاد للهيستامين antihistamine ، مثل كلارتين، لحالات الحساسية.
– غسول كالامين لوشن Calamine lotion ، لتخفيف الحكة الجلدية لقرص الحشرات.
– كريم أو مرهم من مضاد حيوي، فيوسيدين.
– كريم من هايدروكورتيزون hydrocortisone للحساسية.
– كريم خاص بمعالجة الحروق.
– صن سكرين" للوقاية من حروق أشعة الشمس.
– أدوية مضادة لعملية الإسهال، مثل إيموديوم.
-حقنة بلاستيكية أو كوب طبي صغير أو ملعقة، ذات تحديد للكمية، لإعطاء أدوية الشراب.
– شراب مسهل للقيء، عند استشارة الطبيب ونصحه باستخدامه في حالات معينة التسمم.
بالإضافة إلى ما تقدم، من المهم استشارة الطبيب حول الأدوية الواجب الاحتفاظ بها في المنزل، واستخدامها عند الطوارئ، حينما يكون أحد أفراد الأسرة، من الأطفال أو كبار السن، مُصاب بأحد الأمراض المزمنة، مثل حبة أزورديل الوردية التي تُوضع تحت اللسان لدى شكوى مريض شرايين القلب من ألم الذبحة الصدرية.
أو بخاخات أدوية علاج الربو. أو إبر إعطاء الأنسولين وجهاز قياس نسبة سكر الدم، لمرضى السكري.
أو جهاز قياس ضغط الدم لمرضى ارتفاعه. أو الأوكسجين أو غيرها من المتطلبات المنزلية الطبية.
