التصنيف: التنمية البشرية

إليكم هذا الكتاب الرائع المفيد في إدارة الوقت

" فن التعامل مع عقارب الساعة "

* حقيبة تدريبية *

للتحميل إضغط على محتوى الملفات المرفقة

الخطوة الأولى:
اعزل نفسك وتخلص من مسببات التشتت. انتظر حتى نهاية اليوم بحيث تكون انتهيت من التزاماتك. أخلُ بنفسك في غرفة هادئة. وأوقف عمل أجهزة التلفاز والمذياع. اجلس على كرسي بحيث يكون اتجاه مسند الظهر في وضع رأسي.

الأرواح جنود مجندة

يفسر علماء الطاقة هذه الحالة بالكيميائية المتبادلة و أن هذا الشعور سببه وجود توافق بين مجالك المغناطيسي و المجال المغناطيسي الآخر و هذا الانجذاب للآخر

يحدث عندما يكون هناك:
– تشابه في الصفات
– تشابه في نمط و اسلوب التفكير
– تشابه في الميول و الاهتمامات و الرغبات

ألم تسمع بهذا القول(القلب يعشق قبل العين) و أحيانا تفكر في شيء ما ثم تجده عند شخص آخر تفصلك عنه الأميال ومشرقه غير مشرقك ومغربه غير مغربك وساعته غير ساعتك ويقول لك نفس الفكر .

و أحيانا أخرى أنت تقابل انسان لا تعرفه ولم يسبق لك أن رأيته وتشعر أن قلبك قد انفتح له وتشعر أنك تعرفه منذ زمن طويل……

وعلى النقيض ترى شخصا لا تعرفه ولم يسبق لك أن رأيته فتنكره ولا ترتاح إليه .

ولا يعني أن من لا ترتاح إليه أنه شخص سيء، ولا يعني أن من ترتاح إليه أنه شخص جيد.

إنما هي توافق بين الروحين في أمور مشتركة قد تكون حسنة أو تكون سيئة، و صدق الرسول صلى الله عليه و سلم الذي قال:
(الأرواح جنود مجندة ما تعارف منها ائتلف وما تنافر منها اختلف)

ومن جميل ما قرأته في سنته صلى الله عليه وسلم أنه حين أبلغه أحدهم أنه يحب هذا الرجل قال له رسول الله صلى الله عليه وسلم هل أعلمته؟قال لا، قال له فاذهب إليه فأعلمه بأنك تحبه، فذهب الرجل وعاد فقال أعلمته فقال لي أحبك الله الذي أحببتنا فيه..

أنظر إلى تأليف الأرواح وكيف كان يحرص عليه سيدنا وحبيبنا رسول الله صلى الله عليه وسلم.

اللهم اجعلنا ممن تؤلف قلوبهم ونكون عونا للآخرين وحسن لنا أخلاقنا وأخلاق أحبابنا

منقول للفائدة

منقول للفائدة

بناء تقدير الذات

منقول للفائدة

ما هي البرمجة اللغوية العصبية NLP ؟

البرمجة اللغوية العصبية هي ترجمة للعبارة الإنجليزية Neuro Linguistic Programming أو NLP، التي تطلق على علم جديد ، بـدأ في منتصف السبعينات الميلادية، على يد العالمين الأمريكيين: الدكتور جون غرندر ( عالم لغـويات )، و ريتشارد باندلر ( عالم رياضيات ومن دارسي علم النفس السلوكي وكان مبرمج كمبيوتر أيضا ).

وبتفصيل للبرمجة اللغوية العصبية نقول:

البرمجة:

هي القدرة على اكتشاف واستخدام البرامج العقلية المخزنة في عقولنا والتي نستخدمها في اتصالنا بأنفسنا أو بالآخرين بدون وعيٍ منا، فنستطيع الآن أن نستخدم لغة العقل للوصول إلى نتائج أفضل وأقوى، إن معظم البرامج التي تم التوصل اليها عبر البرمجة اللغوية العصبية كانت نتيجة لبرامج النمذجة التي قام بها المؤسسان لهذا العلم.

اللغـوية:

تشير إلى قدراتنا على استخدام اللغة الملفوظة وغير الملفوظة للكشف عن أسلوب تفكيرنا واعتقادنا، وأنظمة الاتصالات اللغوية من خلال تقديراتنا العصبية التي تم تنظيمها وإعطائها معاني، وتشتمل على:

الصور(Pictures) ، الأصوات (Sounds) ، المشاعر (Feelings) ، التذّوق (Tastes) ، الشم (Smells) ، الملمس (Touch) ، الكلمات (حديث النفس والذات) (Words “Self Talk”).

العصبية:

تشير الى جهازنا العصبي (العقل) والذي من خلاله تتم ترجمة تجاربنا حول المراكز الحسية (الحواس الخمس) وهي: النظر(Visual) ، السمع (Auditory)، الإحساس (Kinesthetic)، الشم (Olfactory) ،التذوّق (Gustatory) . بمعنى آخر البرمجة اللغوية العصبية (NLP) هي كيفية استخدام لغة العقل لتحقيق الحصيلة المرغوبة.

وهناك علوم أخرى ترتبط بعلم البرمجة اللغوية العصبية مثل التنويم الإيحائي الذي يدور حول ايصال الرسائل الإيجابية للعقل الباطن والتمتع بقدرة أفضل في حل المشاكل والإبداع.

ومن العلوم الأخرى خط الزمن وهو عبارة عن خط وهمي يصل بين أماكن ترتيب المعلومات المخزنة في الزمن الماضي و في اللحظة الحالية و يمتد إلى المستقبل.

وتفرع منه العلاج بخط الزمن وهي تقنية علاجية خاصة تقوم أساساً على خط الزمن الخاص بالشخص والتي تساعد المستفيد على التخلص من المشاعر السلبية والقرارات المقيدة ولأن يبني مستقبلاً مشرق لنفسه.

منقول للفائة